柔媽咪的好孕教室:柯以柔的孕期養胎、產後調養、育兒飲食全書 好書推薦



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  • 出版社:PCuSER電腦人文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/11/19
  • 語言:繁體中文


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柔媽咪的育兒教室開課了!

從產檢、孕期養胎、坐月子、哺乳到產後調養、副食品食譜,完整收錄,全面掌握!


現為三個小孩的柯以柔,自2011年成為幸福人妻後,儘管演藝工作忙碌,主持、演戲、代言不斷,她還是堅持自己帶小孩,並在臉書、部落格和粉絲朋友分享妊娠前中後期的準備秘訣、嬰兒副食品料理方法,並獨創「柔媽咪好孕學」,教導大家如何健康的養胎、哺乳、產後身材如何恢復等等。

《柔媽咪好孕教室》完整收錄私房孕期秘方,孕媽咪所有需要知道的產期、產檢、哺乳、副食品知識,也全部都在這一本!

◎精彩內文預告

媽咪要吃什麼,才會胖到寶寶?

孕期的BMI值要怎麼計算?孕期可以增加的體重怎麼算?

柔媽咪獨創「養胎不養胖的135原則」,要如何執行?

柔媽咪在孕期,如何規劃她的三餐?柔媽咪的好孕保養術又有什麼祕訣?

柔媽咪是怎麼哺乳的?有什麼博客來小秘訣可以輕鬆克服哺乳的不適感?

柔媽咪是如何在生完三胎後,迅速恢復產前的好身材?

在孕期的前中後期,她吃了什麼、做什麼,讓她輕輕鬆鬆養出三個健康寶寶?

在這本書裡,柔媽咪拿出壓箱寶,把所有懷孕、養胎、產後調養和準備副食品的秘訣,分享給全世界的俏媽咪!

跟著柔媽咪的獨門好孕學,一起Step by Step,美美的養胎、安心養出健康寶寶!

本書特色

60堂媽咪課程

30道好孕食譜

30個柔媽咪的溫馨小叮嚀

6大婦產科蘇醫師提點

◎獨門自創好孕學

柔媽咪首度公開獨門好孕學,分享瘦孕養胎的獨家祕訣!

◎馨生婦產科醫師審訂+校閱

馨生婦產科小兒科蘇俊源院長,專業提點+權威把關,完整收錄產婦必學的待產知識,幫助孕媽咪安心生產

◎柔媽咪溫暖叮嚀

隨書另有「柔媽咪溫馨小叮嚀」,所有妊娠初中後期準備小秘訣、副食品烹飪小撇步,通通在裡面!

名人推薦(依姓氏筆畫順序排列)

王明勇/生機食療專家

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  • 出版日期:2016/11/19
  • 語言:繁體中文


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知人、知面、知其心



我能看透你的心



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CIA教你讓人說出真心話:最強效的行為心理學,讓你工作、生活溝通無障礙



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一分鐘掌握對方個性:掌握對方心思的99個關鍵TIPS



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攻心術:長勝不敗的心理秘密



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內容來自YAHOO新聞

池上金城武樹 安啦!

蘇迪勒颱風來勢凶猛,嚴重威脅台東縣池上鄉的金城武樹,黃縣長特別重視,指示農業處許處長要妥善處理,不要讓去年的狀況再次發生。金城武樹在去年麥德姆颱風來時倒伏,許多民眾紛紛表示注意,雖然在各方的努力下已恢復生機,目前仍處於傷後復原期狀況;在縣府農業處及池上鄉公所人員會勘後,由於枝葉尚未生長繁茂,不致影響樹木受風面,因此無須做修剪,而原有支撐仍然非常穩固,亦無須再做加強。縣府仍隨時注意最新狀況,以便隨時處理緊急情況。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/池上金城武樹-安啦-160000725.html



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