曹操比你會用人 好書推薦













好書曹操比你會用人

  • 出版社：雅典娜書坊

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/03/08
  • 語言：繁體中文


一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但曹操比你會用人這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式

若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了

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總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

心理勵志曹操比你會用人全書的內容大意



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商品訊息功能:

延攬人才固屬不義，如何駕馭和使用人才才是事業興衰成敗的關鍵。這一點，對於精通「治人攏心」之道的曹操來說並不難，他本身就是一位文韜武略的領袖人物，各路人才追隨他，猶如眾星拱月一般，使他可以因才施用，擇善而從，善集眾智、善納群言。

本書是在大量曹操的生平、傳說和著作的基礎上，從便於人們掌握和運用的角度，對其領導風格、用人的智慧進行「精練」，歸納出了「義、容、御、勵、殺」五大治人攏心要訣和「據心術、固心術、任心術、振心術、治心術」五大統御之術的運用技巧進行了深入的剖析，使本書在具有一定的知識性和趣味性的機礎上，又展現極強的針對性和實用性。







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  • 出版日期：2011/03/08
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內容來自YAHOO新聞

失眠應找出原因 用藥物解決恐造成依賴

(健康醫療網／記者林怡亭報導)



1名67歲婦人退休後一直有失眠困擾，一開始以助眠劑入眠，但症狀卻仍未好轉，一度還因為害怕藥物有副作用，擔心影響健康，導致更無法安心入睡；鹿東基督教醫院神經內科主治醫師張凱茗指出，患者後來接受醫院睡眠中心建議，採失眠認知行為治療後，已逐漸恢復睡眠品質。

解決失眠困擾找到病因是關鍵



根據調查，2013年國人出現慢性失眠的盛行率約為19.3%，且五個人中就有一個人有失眠現象；張凱茗醫師說，甩開失眠最重要就是要解決病因，但多數人都選擇服用助眠藥物，雖對部分患者達到效果，但仍有部分患者因誤以為失眠加重，自行加重藥物份量，反造成對藥物依賴。

改變患者失眠認知行為解決失眠煩惱



張凱茗醫師進一步說明，其實除了藥物治療外，也可採取失眠認知行為治療方式，主要分成睡眠教育、行為改變以及認知調整，所謂睡眠教育就是透過和治療師討論適合的治療計畫，認識睡眠型態等，接著透過各種技術調整患者不正常的睡眠等相關行為，也就是行為改變，最後再透過認知調整，幫助患者找出失眠的合理原因，也是改善失眠症狀的核心層面。

調整心態和習慣每晚都能安心入睡



透過失眠認知行為治療，有助於患者調整習慣和心態，且建立成功的入眠經驗，有效減緩失眠焦慮感，提升自信心，擺脫對藥物依賴；張凱茗醫師提醒，有任何失眠狀況，且長久無法改善，建議應盡快尋求專業醫師的診療，找出原因對症下藥，才能甩開失眠，恢復健康正常的生活。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠應找出原因-用藥物解決恐造成依賴-021900159.html











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