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做情緒的主人！成功整理心情亂流，排解負面壓力，人生可以更快活 好書推薦
好書做情緒的主人！成功整理心情亂流，排解負面壓力，人生可以更快活
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本書正是從分析原理機制開始，一步步教你如何排除這些難纏情緒。首先，先詳細說明心靈運作、情緒發生的相關機制，讓讀者了解，我們常以為沒來由的情緒其實都是有跡可循的。
接著再將不良的意識類型，分成四大類型，包括緊繃雞（微小的念頭迅速發生爆炸性的增長，導致意識無法輕快運作，產生擔心、不安、恐懼、恐怖等情緒）、陰鬱狼（思緒一直不斷原地打轉，想著同一件事情，使得意識過於疲憊，出現後悔、憎恨／報復、內疚等情緒）、暴戾熊（思緒察覺到有危險，持續採取戰鬥姿勢，導致意識無法思考其他事情，容易陷入不平不滿、煩躁、嫉妒和憤怒等情緒）、懶散豬（思緒不經整理，一團混亂，使得思維沒辦法運作，形成憂鬱、自暴自棄、自我毀滅、無精打采等情緒），讓你遇到情緒亂流時，可以馬上分類處理。
第三部分則是分成15堂課，介紹每天不用花很多時間就可以輕鬆完成的技巧，學會後就可以輕鬆地處理日常生活中難纏的情緒。相信若能時常運用，就可以常保開朗暢快，天天快樂。
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內容來自YAHOO新聞
外媒推測天津爆炸是小型核彈造成
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好書做情緒的主人！成功整理心情亂流，排解負面壓力，人生可以更快活
作者： 寶彩有菜
新功能介紹- 譯者：林昆樺
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/24
- 語言：繁體中文
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作者： 寶彩有菜
新功能介紹- 譯者：林昆樺
- 出版社：台灣東販 博客來書店
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
外媒推測天津爆炸是小型核彈造成
中國在八月發生多宗化工廠或倉庫爆炸，但天津大爆炸的威力明顯是另一個級數。在核心爆炸區，高溫令金屬溶解變成液體；而中國政府在爆炸後一日急撤方圓三公里的所有救援人員，又有官兵指：「那東西還在附近。」可見天津大爆炸的強度並不尋常。外媒Veterans Today則大膽推測，天津爆炸其實是小型核彈爆炸，並舉出也門小型核彈爆炸為例，對比天津大爆炸的火球大小、形狀、破壞情況等等對比。
值得留意的是，到現在為止，香港也沒有機構動員捐款予天津；梁振英亦未要求立法會通過「捐款」。似乎曲線證實了無法證實的「權鬥說」——天津大爆炸是中共派系內鬥而出現的「熱戰」，用小型核彈轟炸城市。因此，各國和香港的富商、政客，均要「睇定啲」，唯恐一旦募捐就會得罪造成爆炸的一派。
?本土新聞htt博客來p://www.localpresshk.com/授權轉載
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-180222426.html
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